Gel-Nimbus 13

Äntligen har jag köpt mig ett par nya löparskor. Jag har varit duktig på att alltid har två skor på gång — ett par jag avvecklar och ett par jag springer in — men sedan vi blev gravida (och Linnea sedan föddes) har jag sprungit så lite att jag helt kommit ur fas och slitit för mycket på mina senaste skor.

Ett presentkort på Intersport gjorde bördan på plånboken lättare när jag köpte ett par Asics Gel-Nimbus. Jag tror det är mina andra. Tidigare har jag sprungit i Gel-Kayano då någon som filmade mina fötter sa att jag pronerar. Nästa filmning, hos annan återförsäljare, skulle jag ha en en neutral sko. Så, jag springer numera med en neutral sko. Har sprungit i Asics skor sedan 2005 och varje gång jag provsprungit andra (på band) har det inte kännts helt rätt.

Nu ska jag bara få lite kontinuitet i träningen också.

Har du kontroll över ditt nät-jag?

> Vad hittar arbetsgivaren, kollegorna eller den nya kärleken om dig på nätet? Bengt och Tina vet vad som kan hända om man tappar kontrollen över sitt namn i Googles sökträffar. Och kan man bygga en attraktivare bild av sig själv på nätet? Dokument inifråns Johan Ripås gör ett test med sitt eget nätjag.

Dokumentären Du är googlad som sändes i kväll på svt ger en bra förklaring till hur nätet och i synnerhet Google fungerar. Se den gärna på svtplay.se innan den försvinner.

Nikke och Brit, som är med i dokumentären, skriver också på [SVD Brännpunkt](http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/ta-kontroll-over-din-identitet-pa-natet_6943187.svd):

> För vi vet att alla söker mer kunskap genom att googla. Alla gör det. Grannar på varandra. Kamrater på varandra. Arbetsgivare på sina presumtiva anställda. Det flirtande paret på varandra. Valberedningen för styrelser. Rekryteringsfirman på sina kandidater. Alla googlas. Varje dag, året om. 30 miljoner sökningar görs per dag bara i Sverige.

Jag borde ha skjutit budbäraren när jag hade chansen. Det är vad jag borde ha gjort.

Fredrik Backman om att dansa med en myndighet:

> Jag frågade om hon kanske, på en höft, kunde gissa sig till om återkopplingstiden handlade om tre-fyra dagar eller den genomsnittliga livstiden för en labrador retreiver.

En lång, kul bloggpost som avslutas med:

> Det är precis den här typen av skit som gör att folk hatar myndigheter. Det är allt jag säger.

Björgen siktar mot VM i Falun

> Totalt har hon 55 individuella världscupsegrar, vilket är rekord både för damer och herrar. Till det kommer elva guld i VM och OS.

Marit Björgen dominerar damernas längdskidåkning utan konkurrens. Det är en one-woman-show. Och nu ska hon fortsätta åka över VM i Falun 2015. Det positiva är att Charlotta Kalla är sju år yngre än Björgen, så fortsätter hon att åka skidor, bli bättre kanske vi kommer att ha en svenska som dominerar i spåren framöver.

”Folk trodde jag var död”

SVD.se:

När Sebastian Ståhl, 20, från Stockholm slutade använda sin smarta mobil trodde kompisarna att han var död. Själv kände han en akut abstinens som snart övergick i ett nytt lugn.

När jag läser artikel får jag känslan av att den vill förmedla att ny teknik är farligt. Precis som att sitta inne och spela dator var skadligt när jag var ung. Det är som med annat: det kan missbrukas, ta tid från annat och skapa ett beroende.

Jag är lite kluven till idén att koppla ner helt och hållet. Varför skulle jag vilja göra det? Jag behöver naturligtvis inte checka in överallt, posta bilder på allting jag gör, men för den saken skulle behöver jag inte dra det åt andra hållet heller.

 – Facebook äger ju rätten till alla data så jag kunde inte ens radera mitt eget telefonnummer. Därför fortsatte vännernas uppdateringar att skickas direkt till min mobil.

Och detta är direkt felaktigt. Det går utmärkt att få sitt Facebook-konto raderat permanent.