2022 – mina mål

Foto av Thomasz Baranowski

När vi går in i det tredje året av pandemi så hoppas jag att 2022 blir året då smittspridningen minskar, sjukdomen blir ännu mindre allvarlig och vi kan börja betrakta den på samma sätt som vi göra med den årliga influensan och vinterkräksjukan.

Vi har levt i våra corona-bubblor under de senaste två åren. Vi har minimerat interaktionen med andra genom att jobba hemma, besöka restauranger, biografer och vänner i mindre utsträckning. Allting har varit på paus i olika grad. Fram och tillbaka. På något sätt känns det som att livet på ett sätt varit på paus. Så är naturligtvis inte fallet, men vi kan säga att det varit så för att jag inte ska tycka att jag varit alldeles för overksam de senaste två åren.

Som alltid är nyår ett bra tillfälle att sätta upp mål för kommande år. Mål som sedan revideras efter semestern för att vid nyår sopas under mattan helt och hållet. Men, jag tycker ändå att det kan vara värt ett försök att sätta något på pränt och se vad som kommer ut av det.

Träning

Efter min knäskada förra året så blev det ingen löpning alls under 2022. Det var länge sedan jag inte sprang en meter under ett helt år. Så långt minne har jag inte. Det här året ska inte ägnas åt att sörja det förgångna utan blicka framåt.

  • Fortsätta med spinning varje vecka
  • Gå – i snitt – 10 km om dagen
  • Styrketräna knä och rygg

Så där. Tre konkreta saker kring träning. Under 2021 så gick jag – 5,7 km i snitt varje dag så under kommande år blir det en liten växel till. Styrketräningen är det jag syter mest för så vi kanske sopar det under mattan redan nu.

Läsning

Jag läser i stort sett bara böcker under semestern, undantaget det jag högläser för barnen. Jag läser visserligen nyheter, bloggar etcetera varje dag men under året ska jag försöka läsa fler böcker. Eftersom jag inte har någon läsplatta kommer det att vara fysiska pappersböcker som gäller. Jag gör det enkelt genom att säga att jag ska läsa en bok varje månad i snitt.

Huset

Vi ska inte krångla till det för mycket och satsa på stordåd, men lite fix inomhus måste vi få till under året som kommer. Annars finns risken att barnen flyttar till sin mamma på heltid.

Tre mål. Tre rum.

Det enklaste är klädkammaren till barnen. Deras rum är ganska små (ligger vägg-i-vägg med snedtak) och det finns inga inbyggda garderober. De delar just nu en PAX-garderob i hallen utanför sina rum. Bredvid finns en liten klädkammare som jag huserade i tidigare. Dock var inredningen lika gammal som huset, dvs en rundstav för galgar och en hylla ovanför. Där ska jag stoppa in lite Elfa-likande saker så det får massor mer med extra utrymme.

På entréplan har vi en liten toalett. Den borde nog få ett helt nytt tätskikt men det får vänta några år till. Målet är att måla om, byta ut badrumsskåpet och kanske skicka in ett nytt tvättställ också.

Rummet i källaren ska återigen blir gästrum och rum för barnen och deras kompisar att hänga i. Det har varit skrotupplag för allt möjligt sedan barnens mamma flyttade ut och svärföräldrarna inte behövde sova här längre.

De hemska, bruna, vävtaperna är rivna. Jag har inte tänkt att regla och sätta upp gipsväggar utan när jag fått bort alla tapetrester (vilket är nog så energikrävande) tänkte jag spackla igen eventuella hål och därefter rolla på vit färg. En heltäckningsmatta ska in på golvet och den kommer att läggas av någon som inte är jag. En säng finns redan på plats och ska kompletteras med en bäddsoffa, en tv, belysning och lite tyg som ljuddämpar och höjer mysighetsfaktorn. Och bra wifi såklart.


Så. Jag har en till sak, men vi håller det så här för nu så får vi se om jag tar upp den senare under året. Jag kommer fortsätta jobba, spela in podcast, läsa läxor, köra till träningar och allt annat som livet kräver.

Välkommen 2022.

iPhone firar 15 år

Idag är det 15 år sedan Steve Jobs presenterade iPhone. Han sa då:

An iPod, a phone, and an internet communicator. An iPod, a phone… are you getting it? These are note three separate devices: This is one device, and we are calling it iPhone.

Det har hänt mycket de senaste 15 åren. Nu är iPhone även högupplöst kamera, videokamera, plånbok, kompass, bilnyckel, biljetter och så mycket mer.

Nostalgi i klippet nedan. Min första iPhone var original-iPhone. Sedan dess har jag använt iPhone 3Gs, iPhone 5, iPhone 7 och iPhone 11 Pro.

Glowcose – CGM light

Vilket genidrag Glowcose är. Både vad det gäller funktion och namn. En lampa som är kopplad till din CGM och ändrar ljuset beroende på ditt blodsocker. Perfekt för en trött förälder att kika på mitt i natten istället för att ta upp telefonen. Eller för dottern som sitter hemma och pluggar, kollar iPad, läser för att se när det är på väg ner eller upp.

Foto från Glowcose.com

Just nu går det inte att beställa (eller använda befintligt) då källan till datan – Dexcom – har stängt ner sin utraderade dataström som Sugarmate förlitade sig på. Rätt gissat; Glowcose-lampan fick sin data från Sugarmate via JSON och inte direkt från Dexcom. Men förhoppningsvis ska hela kedjan av data vara löst snart.

Apple Thunderbolt Display

På mitt skrivbord har min 27-tums iMac med en underbar 5K-skärm stått i ett par år nu. Datorn hade några åt på nacken när jag köpte den men oj vad underbar den fortfarande är. Modellen är från sent 2014 men rullar på bra sina 32 gigabyte internminne och en 250 gigabyte SSD-disk. Tyvärr har Apple dock sagt att den inte kommer att vara kompatibel med nya Mac OS som släpps om bara några veckor. Det går antagligen att “hacka in det” men kanske nöjer jag mig med att stanna vid Big Sur.

När covid–19 spred sig som en löpeld och vi började jobba hemifrån blev denna iMac min dagliga kampanjon istället för den MacBook som jag vanligtvis har på jobbet. Anledningen var enkelt; den har en rejält stor skärm och jag ville inte ha ett skrivbord till i huset med jobbdatorn och extern skärm.

Jag märkte dock fort att jag behövde en extra skärm för att hantera mina chattfönster för Teams och Slack där de ständiga dialgoerna med kollegor och kunder utspelar sig. På kontoret hade jag två externa skärmar. Jag hämtade hem en enkel skärm med 1920*1080-upplösning och ställde på högkant. Det är en trist upplösning att ha på en datorskärm men det fick duga och har fungerat riktigt bra. Safari, Outlook, Excel, Word, PowerPoint etc. på stora skärmen och chattfönstren på lilla skärmen.

iMac 27-tum med Apple Thunderbolt Display

I några dagar har 1080-skärmen fått vila och istället har en Apple Thunderbolt Display tagit dess plats. Oj! Det är en alldeles fantastisk bekantskap även om den har några år på nacken. Med en upplösning 2560*1440 så står den sig väl mot dagens skärmar om du inte vill kliva upp till 4K-upplösning. Det skyddande glaset ger visserligen mycket reflexer men det ger också skärmen sin elegans tillammans med aluminumchassit. Jämfört med alla svarta plastskärmar är det här skönhet helt igenom.

Som en iMac

Dagens moderna Macar har USB-C portar med Thunderbolt så det krävs en adapter från Thunderbolt till USB-C för att kunna koppla in den. När den var helt aktuell så hade dåtidens bärbara Macar Thunderbolt-portar (som i sitt utförande ser ut som Mini Display-portar) och MagSafe-kontakt för laddning, vilket alltså den här skärmen levererar. Via Thunderbolt-kontakten får man en hub i skärmen för tre USB-A uttag, ett Thunderbolt-uttag, ett FireWire 800-uttag och gigiabit ethernet tillsammans med laddning via MagSafe-sladden. I praktiken så förvandlades en bärbar MacBook till känslan av sitta vid en iMac. Hur ljuvligt är inte det?

Det är trist att Apple inte fortsatte att utveckla en ny version av sin Thunderbolt Display när iMac 5K lanserades. Istället lade de ner skärmtillverking, hänvisade till LGs UltraFine 5K-skärm innan de härom året lanserade en ny egen skärm. Men då enbart för de absoluta proffsen då Apples Pro Display XDR på 32-tum är en 6K-skärm som börjar på 60 000 kronor och slutar någonstans vid stjärnorna.

Mitt skrivbord är alldles för litet för att köra iMac 27-tum tillsammans med en extra skärm i samma storlek. Men hade jag haft en bärbar dator som huvudator hemma hade jag med största sannolikhet låtit skönheten stå kvar på skrivbordet. När jag skriver det här är min 24-tums skärm med 1080p tillbaka på högkant. Jag trivs med en extra skärm på högkant men jag hade gärna ersatt den med en i samma storlek med högre upplösning. Där ligger dock inte prioriteringen just nu.

Ovanligt många barn insjuknar i diabetes typ 1 i Jönköpings län i år

SVT.se har en artikel – med video – om att antalet insjuknande barn med typ-1 diabetes ökar i vårt län.

Hittills i år har fler barn i Jönköpings län insjuknat i typ 1-diabetes än under hela fjolåret. 37 barn har fått diagnosen och flest av dem är barn i förskoleåldern.

I länet brukar siffran ligga runt 35 barn, en notering som med knappt fyra månader kvar av året, alltså redan har passerats.

Det är trista siffror att läsa. Varje barn som drabbas med typ-1 diabetes är ett nederlag. Det verkar också som att Jönköpings län sticker ut i statistiken för hela landet.

Någon liknande trend verkar inte vara i övriga landet utan Jönköpings län sticker ut med antalet barn som drabbats av typ 1-diabetes under 2021.