Idag var jag tillbaka på spinningcykeln efter en månads uppehåll. Precis som 2019 blev det katastrofalt lite träning i juni. Jämfört med för fyra år sedan så blev det noll minuters träning registrerat i år. Både ofrivilligt och frivilligt uppehåll den här gången. Ofrivilligt i den mån att fokus legat på 10-åringen som återhämtat sig …
Etikettarkiv: träning
Nytt år – samma mål – nya tag
Jag gör det enkelt genom att säga att jag ska läsa en bok varje månad i snitt. Det är synd att säga att jag ens kom i närheten av att läsa tolv böcker under 2022 som jag deklarerade för lite mer än ett år sedan som ett av mina mål. Boken som jag precis läst …
Mina mål 2022: fyra kilometer från målet
I mina mål för 2022 satte jag, bland annat, upp att jag skulle gå tio kilometer om dagen i snitt. Det är synd att säga att jag ens i närheten av att uppfylla det. Statistiken säger att jag det senaste halvåret har snittat på 6,1 kilometer per dag. Det finns alltså alla möjligheter att slita …
2022 – mina mål
När vi går in i det tredje året av pandemi så hoppas jag att 2022 blir året då smittspridningen minskar, sjukdomen blir ännu mindre allvarlig och vi kan börja betrakta den på samma sätt som vi göra med den årliga influensan och vinterkräksjukan. Vi har levt i våra corona-bubblor under de senaste två åren. Vi …
Knäatros
Ja, i stort sett alla inlägg taggade träning i den här bloggen handlar om att jag återigen ska börja träna. Tjatigt. Men det är så den här bloggen fungerar; som en tjatig uppmaing från mig själv – till mig själv – att träna lite mer än jag har gjort det senaste. Förfallet den här gången …
Här är idrotterna som riskerar tappa flest barn under pandemin
Många idrottsföreningar i länet kan få svårt att få tillbaka de unga till sporten, och coronapandemin har orsakat ett mycket bekymmersamt läge som kan få allvarliga konsekvenser för samhället. Detta varnar RF-SISU Småland för. Och det är vissa idrotter som befaras drabbas hårdare än andra. SVT.se Inomhusidrotterna har haft det tufft i pandemin. Det är …
Fortsätt läsa ”Här är idrotterna som riskerar tappa flest barn under pandemin”
Höstträning
Hösten är här på allvar. Nästa vecka sätter jag mig på spinningcykeln några gånger i veckan och tar mig an andra muskelgrupper än de som slitit på löpturerna.
Åsas energi når inga gränser – så blir hon världsbäst på Ironman
Artikel i JKPG News om Jönköpings Ironman Åsa Lundström. Grym målmedvetenhet och ett pusslande för att få ihop träning, tävling och studier. Imponerande!
Liket lever inför Göteborgsvarvet
Jag är stel i benen idag. Inte så konstigt när ett tänkt långpass på runt 15 kilometer blev en halvmara tillsammans med Daniel. Jag har knappt sprungit längre än 10 kilometer de få löppass jag har gjort. Göteborgsvarvet närmar sig fort och löppassen har varit få. Att jag ska springa en halvmara om två veckor …
Träningsvärk
En vilodag de senaste nio dagarna. Idag både ett spinningpass på morgonen och ett löppass på lunchen. Träningsvärken i vaderna är gör sig påmind i varje steg. Det var länge sedan jag upplevde det. I helgen kommer barnen, då blir det två vilodagar! Fram tills dess kör vi två pass till.