I mina mål för 2022 satte jag, bland annat, upp att jag skulle gå tio kilometer om dagen i snitt. Det är synd att säga att jag ens i närheten av att uppfylla det. Statistiken säger att jag det senaste halvåret har snittat på 6,1 kilometer per dag. Det finns alltså alla möjligheter att slita …
Etikettarkiv: träning
2022 – mina mål
När vi går in i det tredje året av pandemi så hoppas jag att 2022 blir året då smittspridningen minskar, sjukdomen blir ännu mindre allvarlig och vi kan börja betrakta den på samma sätt som vi göra med den årliga influensan och vinterkräksjukan. Vi har levt i våra corona-bubblor under de senaste två åren. Vi …
Knäatros
Ja, i stort sett alla inlägg taggade träning i den här bloggen handlar om att jag återigen ska börja träna. Tjatigt. Men det är så den här bloggen fungerar; som en tjatig uppmaing från mig själv – till mig själv – att träna lite mer än jag har gjort det senaste. Förfallet den här gången …
Här är idrotterna som riskerar tappa flest barn under pandemin
Många idrottsföreningar i länet kan få svårt att få tillbaka de unga till sporten, och coronapandemin har orsakat ett mycket bekymmersamt läge som kan få allvarliga konsekvenser för samhället. Detta varnar RF-SISU Småland för. Och det är vissa idrotter som befaras drabbas hårdare än andra. SVT.se Inomhusidrotterna har haft det tufft i pandemin. Det är …
Fortsätt läsa ”Här är idrotterna som riskerar tappa flest barn under pandemin”
Höstträning
Hösten är här på allvar. Nästa vecka sätter jag mig på spinningcykeln några gånger i veckan och tar mig an andra muskelgrupper än de som slitit på löpturerna.
Åsas energi når inga gränser – så blir hon världsbäst på Ironman
Artikel i JKPG News om Jönköpings Ironman Åsa Lundström. Grym målmedvetenhet och ett pusslande för att få ihop träning, tävling och studier. Imponerande!
Liket lever inför Göteborgsvarvet
Jag är stel i benen idag. Inte så konstigt när ett tänkt långpass på runt 15 kilometer blev en halvmara tillsammans med Daniel. Jag har knappt sprungit längre än 10 kilometer de få löppass jag har gjort. Göteborgsvarvet närmar sig fort och löppassen har varit få. Att jag ska springa en halvmara om två veckor …
Träningsvärk
En vilodag de senaste nio dagarna. Idag både ett spinningpass på morgonen och ett löppass på lunchen. Träningsvärken i vaderna är gör sig påmind i varje steg. Det var länge sedan jag upplevde det. I helgen kommer barnen, då blir det två vilodagar! Fram tills dess kör vi två pass till.
Tävlingar 2018
Okej. Jag gör det officiellt. Här kommer mitt tävlingsprogram för 2018. I år är året då jag gör nummerlappscomeback. Sakta ska jag hitta tillbaka till ett en del av mig själv som jag saknat. En del som fått stå tillbaka när annat har prioriterats. Göteborgsvarvet. Ett hatlopp. Sprang senast 2009 (01.38,06) och innan dess 2007 …
Löpning med musik
Det här med att jag varit ute på löprunda med musik i öronen. Kan vi prata om det? Kan någon berätta vad som händer med mig?