Några kollegor hävdade en gång vid fikabordet att du måste ha träning i blodet för att uppskatta att träna. Just idag kan jag tänka mig att hålla med dom. Efter en dag på kontoret med förberedelser är träning inte alls det jag längtar efter när jag slår ihop datorn och stämplar ut. Jag vill sjunka …
Etikettarkiv: träning
Många säger att mitt liv som tränande triathlet snart är över
Många säger att mitt liv som tränande triathlet snart är över. Jag argumenterar inte emot, men passar lydigt på att sticka till träningen med IKHP-gänget som börjar om 30 minuter.
Träning, träning, träning
Det började i fredagskväll med löpning i 90 minuter och slutade med 20 minuters löpning i dag. Däremellan har det blivit 350 minuter på cykeln och 90 minuter i vattnet. Morgonsimningen i fredags räknas inte till helglägret.
Påminnelse: trappa upp stegvis
Jag var ute och sprang i söndags. Inget konstigt med det, jag har liksom sprungit mycket de senaste åren. Ändå har jag ont i knät på måndag och inser att jag gjort ett klassiskt nybörjarmisstag. Efter en bra höst med några långpass på söndagar blev det uppehåll under julen. Att tjonga i med ett 2-timmars …
En prioritering som känns helrätt
När jag ena dagen skriver att jag inte har tid att öka träningen ska jag andra dagen träffa en god vän efter jobbet för ett glas vin för att sedan dra hemåt för att laga lite käk tillsammans. Men det tycker jag är en helrätt prioritering. Gjorde ett morgonpass i bassängen och kör cykel i …
Hitta tid för min form av vardagsmotion
Jag vill börja trappa upp träningen men känner att jag inte hinner. Gå upp klockan 06 för att åka till jobbet. Hemma nästan tolv timmar senare. Tvätten ska in i maskinen, måste handla mat, laga och äta den. Och sedan har kvällen försvunnit. Är det livet som sambo som tar ut sin rätt, eller prioriterar …
Halv Ironman och nytt rekord på träningsbanan
Vintern och våren — i min skepnad av livsstilstriathlet — sammanfattas.
Vätterutsikt
Ibland är det bara alldeles undertbart att vara ute och springa.
Träningsläger i Österrike
Jag är en dålig triathlet
Visa innehåll från Vimeo Klicka här för att visa innehåll från Vimeo. Lär dig mer i Vimeo’s integritetspolicy. Visa alltid innehåll från Vimeo Öppna innehåll direkt Jag är en dålig triathlet from Christian Åhs on Vimeo.