Nu ska jag ut och kanalisera lite måndagsångest på cykeln, ladda mp3spelaren med Rammstein och bända pedalerna så att ramen blir sned. —Henrik Ruthèr
Etikettarkiv: träning
Sommarrapport från Södergren
Längdfavoriten – Anders Södergren – lämnar en sommarrapport från snöfria träningar uppe i norra Sverige: Nej, det är ingen dans på rosor. Och det går inte som på räls. På kort tid har jag kört i diket två gånger på rullskidor utför Frösöberget i femtio knyck. Orsak: Högerbenet hänger inte riktigt med i svängarna. Det …
Triathlon för alla i Axamo
IK Hakarpspojkarnas triathlon får mycket utrymme i lokal media i dag. I Jönköpings-Posten är det ett uppföljningsreportage om Jessica och Mikael som siktar mot Ironmantävlingen i Florida till hösten. Tyvärr har JP ingen nätupplaga. Däremot så var Jnytt.se uppe på vår bana vid Axamo i går och gjorde ett reportage. – Vi vill att folk …
Vurpa på gårdagens cykelpass
Gårdagens cykelpass var händelserikt; punktering och vurpa. En del av sporten som avslutades med ett kort löppass. (Psst, klicka på den länkade rubriken för att läsa mer. Gäller alla ”länkade” inlägg)
Framsteg är njutning
En bidragande orsak till motionskarusellen som jag är inne i nu var att jag gick crawlkursen för fyra år sedan. Inspirerad av simmarna i Athen-OS ville jag lägga svanhals-bröstsimmet bakom mig. Och det gick. Med kalsupar och värkande armar lyckades jag crawla 25 meter. Jag gick en termin till och kom längre, lite enklare innan …