Jag gör det enkelt genom att säga att jag ska läsa en bok varje månad i snitt. Det är synd att säga att jag ens kom i närheten av att läsa tolv böcker under 2022 som jag deklarerade för lite mer än ett år sedan som ett av mina mål. Boken som jag precis läst …
Etikettarkiv: mål
Fyra pass i veckan är målet under oktober och november
Jag har satt målet för träningen under oktober och november. Minst fyra pass i veckan. Två av dem på en spinningcykel hos Friskis & Svettis och de andra två ska vara löppass. Ett av löppassen bör vara intervaller med IKHP.